育児と仕事の両立のコツ

育児と家庭の両立が当たり前の時代

共働きが当たり前の時代となったため、近年では多くの女性が家庭のことと仕事とを両立しています。
結婚後に退職をして職種を替えたり待遇を替えたりして仕事の負担を減らしながら働く人もいれば、正規雇用の状態を続けて働くという人もおりその働き方は様々です。

働きながら仕事を続ける中でも、子育て中は特に乳幼児期から学童期にかけての期間に仕事を両立する言ことはとても大変といわれています。
子育てにも手のかかるこの時期は仕事と家庭の両立がかなり大変です。
そこで、ここでは仕事と家庭を両立するためのコツを紹介していきます。

夫婦で協力をする

やはり女性が一人で家事をこなすのは大変です。
そこで、うまく夫婦で家事を分担することがポイントになります。

夫も家事や育児に協力したいという気持ちは持っているものです。
とはいえ何を手伝えばよいかわからず協力できていないということも多くあります。
そこで、夫に協力してほしい家事を提案するとスムーズです。

夫が手伝える家事にはやはり限りがあります。
男性では難しい内容も多いですし、女性がメインとして進めて男性にはサポートをしてもらうスタイルをとるほうが円滑です。
そこで、女性から男性に向けゴミ捨てや皿洗い、子供のお風呂などできることを協力してもらうようにすると進めやすくなります。

効率よく家事をこなす

やはり限られた時間の中で家事と育児をこなすのは大変です。
そこで効率よくいろいろな家事が進められるよう工夫をする必要があります。

例えば、毎日必要な食品や日用品の買い物はインターネット通販を利用するといえまで届けてもらえ重い荷物を持つ必要もないですし時短にもなり便利です。
お店であれこれ見ながら買うよりも必要なものを厳選できるため節約にもなります。

また、家事もお掃除ロボットを使ったり洗濯乾燥機で乾燥まで済ませるようにしたり、食洗器を利用したりすると家事の負担もかなり軽くなり時間が効率よく使えます。
調理機器も最近では時短ができるもの手間を軽減できるものも多いです。
こういったアイテムをうまく取り入れて少しでも家事の負担を減らすと生活に余裕も出ますし子供と向き合える時間も作れます。

何でも自分で使用とすると無理が生じて体調を崩すこともあるものです。
そこで繁忙期で仕事が大変なときには無理をしすぎず家族を頼ったり外食をしたりという時間を持つことも負担を軽減することができます。

時には休むことも大切です。
子供が寝てからゆっくりお風呂に入ったり、夫や家族に子供を預けて外出したりといった時間を作ってリフレッシュすることで普段の家事に集中できうまく家事が片付けられるようになります。